विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस किन मनाइन्छ ?  यसको इतिहास र महत्व 

आजको समयमा डिप्रेसन, चिन्ता र तनाव जस्ता मानसिक स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याहरु निकै बढेका छन् । धेरै मानिसहरु मानसिक स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याबाट ग्रसित छन् । मानसिक स्वास्थ्यलाई गम्भीर समस्याका रूपमा लिइन्छ । यसबारे जनचेतना फैलाउन हरेक वर्ष १० अक्टोबरमा विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाइन्छ । 

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवसको इतिहास

संयुक्त राष्ट्र संघले पहिलो पटक सन् १९९२ मा विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाएको थियो। यस वर्षदेखि नै यो दिवस मनाउन थालिएको हो । त्यसपछि सन् १९९४ मा संयुक्त राष्ट्र संघका तत्कालीन महासचिव युजीन ब्रान्डले यसलाई मनाउने सल्लाह दिएका थिए । त्यसपछि यो दिवस अन्य देशमा पनि मनाउन थालिएको हो ।

मानसिक स्वास्थ्य दिवसको महत्व

मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाउनुको उद्देश्य यस विषयमा मानिसहरूलाई सचेत गराउनु हो। धेरै मानिसहरू डिप्रेसन र तनावलाई सानो समस्याको रूपमा बेवास्ता गर्छन्, जसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यो निकै गम्भीर समस्या हो, जसका कारण वर्षेनी सयौं मानिस आत्महत्या गर्न बाध्य छन् । यस दिन विभिन्न स्थानमा शिविर लगाउनुका साथै मानसिक स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्न गोष्ठी समेत गराइन्छ र यसबाट बच्ने उपाय पनि बताइन्छ ।

मानसिक स्वास्थ्य दिवस २०२३ को विषयवस्तु

हरेक वर्ष विश्व मानसिक स्वास्थ्यको फरक फरक विषय हुन्छ। यस वर्ष विश्व फाउण्डेशन अफ मेन्टल हेल्थले मानसिक स्वास्थ्य विश्वव्यापी मानवअधिकार भन्ने नारा राखेको छ ।

मानसिक समस्यालाई किन बेवास्ता नगर्ने

अधिकांश मानिसहरू कुनै न कुनै कारणले मानसिक स्वास्थ्य समस्याबाट ग्रसित हुन्छन्। कतिपय मानिसहरु यस विषयमा खुलेर कुरा गर्न पनि हिच्किचाउँछन् । त्यसो गर्दा उनीहरुको शारीरिक स्वास्थ्यमा केही हदसम्म असर पर्न सक्छ । कुनै पनि प्रकारको मानसिक डिसअर्डर भएमा यसलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन र तुरुन्तै चिकित्सकसँग परामर्श लिनुपर्छ । समयमै समस्या पत्ता लगाउन यो महत्वपुर्ण छ ।