जाडोमा बालबालिकालाई तेलले मसाज गर्नु फाइदाजनक 

काठमाडौं । अहिले चिसो छ । धेरै जिल्लामा तापक्रम दैनिक घट्दो छ । बालबालिकालाई जाडोमा सबैभन्दा बढी हेरचाह चाहिन्छ। 

विशेषगरी जाडो मौसममा नवजात शिशुको हेरचाह गरिएन भने उनीहरू बिरामी मात्र हुँदैनन् भविष्यमा बारम्बार बिरामी हुने सम्भावना रहन्छ । त्यसैले जाडोको मौसममा बच्चालाई तेलले मसाज गर्नुपर्छ । 

बच्चाको मसाजको लागि घरमै तेल बनाउन सकिन्छ । यो तेलले बच्चाको छालालाई नरम राख्ने मात्र होइन, उसको शरीरलाई भित्रैबाट न्यानो पनि दिनेछ, जसले रोगको जोखिम कम गर्छ। मसाजको लागि तेल बनाउने तरिका र यसका फाइदाहरू यस्ता छन् । 

घरमा बेबी मसाज तेल कसरी बनाउने ?

घरमा बच्चाको मसाजको लागि तेल बनाउन धेरै सजिलो छ। यो तेल बनाउन १० देखि १२ मिनेट मात्र लाग्छ। यो तेल बनाउनका लागि सामग्री र यसको विधिको सूची तल हेर्नुपर्छ ।

सामाग्री सूची

तोरीको तेल २०० ग्राम

लसुन ल्वाङ ८ देखि १०

अदुवा २ चम्चा

बनाउने विधि

सबैभन्दा पहिले एउटा सुक्खा प्यानमा तेल हाल्ने । जब तेल थोरै तातो हुन्छ, त्यसमा अजवाइन हाल्ने र २ देखि ३ मिनेटसम्म पकाउने ।

अजवाइन आधा पाकेपछि त्यसमा लसुन थप्नुपर्छ ।

लसुन र अजवाइनलाई तोरीको तेलमा ३ देखि ४ मिनेटसम्म पकाउनुपर्छ । अब यो तेललाई चिसो गर्न राख्नुपर्छ ।

पछि, तेललाई स्ट्रेनरको मद्दतले फिल्टर गर्ने र वायु बन्द कन्टेनरमा भण्डार गर्नुपर्छ।

एकपटक तयार भएपछि तेल ३ देखि ४ हप्तासम्म भण्डारण गर्न सकिन्छ।

 घरमै तेल बनाउनुको फाइदाहरू

तोरीको तेल, अजवाइन र लसुनले न्यानो प्रभाव पार्छ। जाडो मौसममा यो तेलले बच्चालाई मालिस गर्नाले शरीरलाई न्यानो राख्न मद्दत गर्छ । साथै, यो तेलले बच्चाको शरीरको रक्तसञ्चार सुधार गर्न मद्दत गर्छ।

यो तेल बनाउन लसुन प्रयोग गरिन्छ। यो एन्टिअक्सिडेन्टका लागि चिनिन्छ। जसका कारण यो तेलले बच्चालाई मसाज गर्दा छालालाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ ।

बालबालिका प्रायः आफ्नो क्रियाकलाप गर्दा लडेर शरीर दुख्ने गर्छ । अजवाइनमा दुखाइ कम गर्ने गुणहरू छन्, जसले बच्चाहरूलाई खेल्दा लाग्ने चोटहरूको पीडाबाट राहत दिन्छ।

यो तेल जाडोमा छाती जम्ने समस्या भएका बालबालिकाका लागि पनि निकै फाइदाजनक साबित हुन्छ । लसुन र तोरीको तेलको गुणले छातीमा जमेको कफलाई हटाउन मद्दत गर्छ।