जाडोमा टाउको चिलाउने समस्याबाट छुटकारा पाउन उपाय 

काठमाडौं । जाडोमा मानिसहरुले अनुहारको छालासँगै कपालको छालामा पनि ध्यान दिन जरुरी हुन्छ । जाडो मौसममा चिसो, सुख्खा हावाको कारण टाउकोमा सुख्खापन आउँछ, जसका कारण मानिसहरूलाई टाउकोमा चिलाउने समस्या हुन थाल्छ। 

टाउको चिलाउने समस्यालाई डेन्ड्रफ (चाया) प्रमुख कारण मानिन्छ। यसबाट बच्नका लागि बजारमा कपालको हेरचाह गर्ने धेरै उत्पादनहरू उपलब्ध छन् तर त्यसमा पाइने केमिकलले टाउकोमा धेरै साइड इफेक्ट गर्न सक्छ। जाडो मौसममा टाउकोको चिलाउने समस्या हटाउन यी उपाय अपनाऔं । 

जाडोमा टाउको चिलाउने कारणहरू

जाडोमा मौसममा आर्द्रता हुँदैन । जसका कारण टाउकोमा पानीको कमी हुन्छ र, टाउकोमा चिलाउने समस्या हुन सक्छ। यसबाहेक धेरै दिनसम्म नुहाउन नसक्दा कपालमा प्राकृतिक तेल (सेबम) जम्मा हुन थाल्छ । जसका कारण मृत कोशीकाहरू बढ्न थाल्छन्। यसलाई टाउकोमा चिलाउने कारण पनि मानिन्छ । 

यसका साथै जाडोमा छालासँग सम्बन्धित धेरै समस्या जस्तै सोरायसिस, एक्जिमा आदि हुन सक्छ। यसमा छालामा रातो हुने र क्रस्ट बन्ने समस्या हुन्छ । जसका कारण टाउकोको छाला पनि चिलाउन सक्छ । यसबाट बच्ने उपायहरू यस्ता छन् । 

जाडोमा टाउकोको चिलाउने समस्या कसरी हटाउने ? 

आफ्नो टाउको हाइड्रेट गर्ने 

टाउकोको छालालाई हाइड्रेटेड राख्नुपर्छ । यसका लागि मोइस्चराइजिङ गुण भएको स्याम्पु वा कन्डिसनर प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसबाहेक आफ्नो टाउकोमा हिबिस्कस पात र एलोवेरा जेलको मिश्रण पनि लागू गर्न सकिन्छ ।

कपाल सफा राख्ने 

कपाल सफा राख्नाले टाउकोको फोहोर सफा हुन्छ, जसले टाउको चिलाउने समस्याबाट राहत दिन्छ। नुहाउन डर लाग्छ भने मनतातो पानीले टाउको धुनुपर्छ ।  यसका लागि माइल्ड स्याम्पु प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

गहिरो कन्डिसन

आफ्नो टाउको कन्डिसन गरेर चिलाउने समस्याबाट राहत पाउन सकिन्छ । यो कन्डिसनर घरमा बनाउनको लागि एलोभेरा, क्यास्टर वा जैतूनको तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ । यस तेललाई केही समय कपालमा लगाएर केहि समय पछि कपाल धुन सकिन्छ।

टाउको मालिस

टाउकोलाई पोषण दिनको लागि मसाज गर्न सकिन्छ । यसले रक्तसञ्चार सुधार गर्छ। मसाज गर्दा, औँलाको छेउमा गोलाकार गतिमा क्यास्टर, ओलिभ वा तोरीको तेल लगाउनुपर्छ ।

टाउकोको छाला नाजुक हुन्छ, त्यसैले बारम्बार चिलाउनेबाट बच्नुपर्छ। यसका अलावा टाउकोको सरसफाईमा पनि पूर्ण ध्यान दिनुपर्छ । कपाललाई बाहिर धुलो भएको ठाउँमा छोपेर राख्नुपर्छ । यसबाहेक, हेयर ड्रायर र अन्य हेयर प्रोडक्टहरू प्रयोग गर्नु हुँदैन ।