मोबाइल फोनले हाम्रो दिमागलाई कसरी परिवर्तन गर्यो?
पहिलो ह्यान्डहेल्ड सेलफोन कल ५० वर्ष पहिले गरिएको थियो। त्यसबेला देखि यी यन्त्रहरू एक आवश्यक बहु–उपकरण बनेका छन्। जसले हामीलाई हाम्रो जीवन चलाउन मद्दत गर्दछ। तर के तिनीहरूले हाम्रो दिमागले काम गर्ने तरिका पनि परिवर्तन गर्छन?
धेरै मानिसहरू जस्तै म मेरो फोनमा धेरै समय बिताउँछु। हामी मध्य धेरै जस्तै म पनि सचेत छु । प्रायः दोषी महसुस गर्छु । यो तथ्य।
कहिलेकाहीँ, म यसलाई घरको अर्को छेउमा छोड्छु, वा यसलाई कम प्रयोग गर्छु। तर, म यो स्वीकार गर्नु भन्दा चाँडो म कामको लागि हलवेमा हिँड्न छोड्छु। जुन मैले गर्न सक्छु वा अझ प्रभावकारी रूपमा, फोन मार्फत।
बिल तिर्न फोन, साथीसँग भेट्ने समय मिलाउन फोन, टाढा बस्ने परिवारलाई सन्देश पठाउन फोन, मौसम जाँच गर्न कथा र विचार लेख्न, तस्विर वा भिडियोहरू लिन, फोटो बुक सिर्जना गर्न, पोडकास्ट सुन्न, ड्राइभिङ निर्देशनहरू लोड गर्न, फ्ल्यास लाइट खोल्न फोन, फोन, फोन।
पहिलो सेलफोन कल
मार्टिन ‘मार्टी’ कूपरले ५० वर्षअघि बेज इट्टा आकारको यन्त्रबाट गरेको पहिलो मोबाइल फोन आजका पातलो ग्लासले ढाकिएका स्मार्ट फोनहरूभन्दा धेरै फरक देखिन्छ।
उनको यन्त्रमा कुनै मेसेजिङ, क्यामेरा थिएन्। १० घण्टाको ब्याट्री चार्ज गरेपछि ३० मिनेटको टक टाइम पनि हुदैन थियो। तर पनि उनी आधुनिक स्मार्ट फोनलाई फोन कल गर्ने यन्त्रको रूपमा सोच्दैनन्।
संयुक्त राज्यका वयस्क ले आफ्नो फोन दिनको औसत ३४४ पटक जाँच गर्ने एक रिपोर्टले पत्ता लगाएको छ। प्रत्येक चार मिनेटमा एक पटक र, कुल मिलाएर दिनको लगभग तीन घण्टा फोनमा बिताउँछन्।
हाम्रा फोनहरू जति धेरै उपयोगी हुन्छन्, उति धेरै हामीले प्रयोग गर्छौं। हामीले जति धेरै प्रयोग गर्छौं, त्यति नै हामीले हाम्रो दिमागमा तन्त्रिका मार्गहरू राख्छौं। जसले हामीलाई कुनै पनि कामको लागि हाम्रो फोन उठाउन प्रेरित गर्छ । जति धेरै हामी फोन जाँच गर्छौं। हाम्रो हाइपरकनेक्टेड संसारका विशेष पक्षहरू जस्तै सोशल मिडिया र यसको बढ्दो हाइपर–वास्तविक सौन्दर्य फिल्टरहरू बाहेक यी उपकरणमा हाम्रो निर्भरता ले हाम्रो दिमागलाई के गरिरहेको छ? के यो सबै हाम्रो लागि खराब छ, वा यसको केही फाइदाहरू पनि छन्?
हामीले अपेक्षा गरे अनुसार यन्त्रहरूमा हाम्रो सामाजिक निर्भरता हरेक वर्ष तीव्र रूपमा बढ्दै गएको छ। फोनको माध्यमबाट सूचनाहरू हेरेर विचलित हुनुले नकारात्मक परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ। सामान्यतया, बहु कार्यले मेमोरी र कार्य सम्पादनलाई घटाउँछ। सबैभन्दा खतरनाक उदाहरणहरू मध्ये एक ड्राइभिङ गर्दा फोन प्रयोग गर्नु हो।
एउटा अध्ययनले केवल फोनमा कुरा गर्नु, टेक्स्ट नभई, सडकमा प्रतिक्रिया दिन चालकहरूलाई ढिलो गर्न पर्याप्त भएको देखाएको छ। केवल एउटा सूचना ‘डिंग’ सुन्नले काममा उल्लेखनीय रूपमा खराब प्रदर्शन गरेको देखाएको छ।
उदाहरणका लागि, भर्खरको एक अध्ययनमा अनुसन्धानकर्ताले सहभागीलाई फोनहरू तिनीहरूको छेउमा राख्न आग्रह गरेका छन्।
यो पनि मन पर्न सक्छ
मोबाइल फोन विकास को ५० वर्ष अघि भएको हो।
एक अध्ययनले हाम्रो उपकरण निर्भरता ले पनि केही फाइदाहरू हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यो एक सामान्य विश्वास हो। फोनमा निर्भरता ले सम्झने क्षमतालाई कम गर्दैछ। तर यो त्यति सजिलो हुन सक्दैन।
डेभिड रोबसनको पुस्तक ‘द एक्सपेक्टेसन इफेक्ट’ मा लेखे झैं, भर्खरको अनुसन्धानले यस धारणामाथि प्रश्न उठाएको छ । यदि हामीले हाम्रो इच्छाशक्तिलाई अनुसन्धानको विपरित रूपमा (उदाहरणका लागि अवचेतन रूपमा हाम्रो फोन ट्याप गर्ने) प्रयोग ग¥यौं भने हामी हाम्रो समग्र ‘खोज’ गर्छौं। कुनै पनि अन्य काममा ध्यान केन्द्रित गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ। यो सत्य हुन सक्छ। तर, उनी लेख्छन्, यो धेरै हदसम्म हाम्रो विश्वासमा निर्भर गर्दछ।
हाम्रो दिमागमा ‘सीमित’ स्रोतहरू छन् भनेर सोच्नेहरू वास्तवमा परीक्षणमा यो घटना प्रदर्शन गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। तर हामी जति धेरै प्रलोभनको प्रतिरोध गर्छौं भन्ने सोच्नका लागि हामीले प्रलोभनको प्रतिरोध गर्ने क्षमतालाई अझ बलियो बनाउँदैछौं। अर्को शब्दमा, हाम्रो दिमागमा असीमित स्रोतहरू छन्। एउटा कार्यमा आत्म–नियन्त्रण वा मानसिक थकानको प्रभावले अर्को कार्यमा उनीहरूको कार्यसम्पादनमा नकारात्मक असर पारेन।
अझ चाखलाग्दो कुरा यो छ कि हाम्रो मस्तिष्कको दृष्टिकोण, चाहे सीमित वा गैर–सीमित, धेरै हदसम्म सांस्कृतिक हुन सक्छ । अमेरिका जस्ता पश्चिमी देशहरूले भारत जस्ता अन्य संस्कृतिको तुलनामा यस्तो सोच्ने सम्भावना बढी हुन्छ। सायद दिमाग सीमित छ।
बीबीसी फ्युचर
