आत्महत्याको चेतावनी संकेत चिनौं
आत्महत्या संयुक्त राज्य अमेरिकामा मृत्यु को प्रमुख कारणहरु मध्ये एक हो। यो १० देखि ३४ वर्ष उमेरका मानिसहरूको मृत्युको दोस्रो प्रमुख कारण हो। आत्महत्याको उच्चतम दर ७५ वर्ष वा माथिका व्यक्तिहरूमा हुन्छ। समुदायमा आत्महत्याको प्रभावले आत्महत्यालाई गम्भीर जनस्वास्थ्य समस्या बनाउँछ।
अमेरिकामा २०२१ मा ४७ हजार भन्दा बढी मानिसहरूले आत्महत्या गरे र त्यहाँ रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्र ९सिडिसी० को अनुसार अनुमानित १ दशमलव २ मिलियन आत्महत्या प्रयासहरू थिए। यो हरेक ११ मिनेटमा आत्महत्याबाट एक जनाको मृत्यु हो ।
पुरुषहरूले आफ्नो ज्यान लिने सम्भावना महिलाहरूको तुलनामा तीन गुणा बढी थियो। तर, आत्महत्या रोक्न सकिन्छ । जोखिम कारकहरू जान्न र आत्महत्याको लागि चेतावनी चिन्हहरू पहिचान गर्नाले आत्महत्या रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
जोखिम कारक, चेतावनी संकेत र सुरक्षात्मक कारकहरू
आत्महत्या मानसिक विकार, विशेष गरी डिप्रेसन र रक्सीको प्रयोगसँग जोडिएको छ । र आत्महत्याको लागि सबैभन्दा बलियो जोखिम कारक अघिल्लो आत्महत्या प्रयास हो।
आत्महत्या रोकथाम स्रोत केन्द्रले जोखिम र सुरक्षात्मक कारकहरू र चेतावनी संकेतहरु परिभाषित गर्दछ
चेतावनी चिन्हहरूले आत्महत्याको तत्काल जोखिमलाई संकेत गर्दछ।
सुरक्षात्मक कारकहरू विशेषताहरु हुन्। जसले व्यक्तिहरूले आत्महत्या गर्ने, प्रयास गर्ने वा मर्ने सम्भावना कम बनाउँछ।
आत्महत्याका लागि जोखिम कारकहरू
व्यक्तिगत, सम्बन्ध, समुदाय र सामाजिक कारकहरूले आत्महत्याको जोखिम बढाउन सक्छ जस्तै
अघिल्लो आत्महत्या प्रयास
परिवारमा आत्महत्याको इतिहास
मादक पदार्थको प्रयोग
मुड डिसअर्डर (डिप्रेसन, बाइपोलर डिसअर्डर)
घातक साधनहरूमा पहुँच (उदाहरणका लागि, घरमा बन्दुक राख्नु वा असुरक्षित प्रिस्क्रिप्शन औषधिहरूमा पहुँच हुनु)
हानि र अन्य घटनाहरू (उदाहरणका लागि, सम्बन्ध विच्छेद वा मृत्यु, शैक्षिक असफलता, कानूनी कठिनाइहरू, वित्तीय कठिनाइहरू)
आघात वा दुर्व्यवहारको इतिहास
धम्की
पुरानो शारीरिक रोग, पुरानो दुखाइ
अरूको आत्मघाती व्यवहारको लागि एक्सपोजर
सामाजिक आइसोलेसन
ऐतिहासिक आघात
केही अवस्थामा भर्खरको तनाव वा अचानक विनाशकारी घटना, असफलता वा मानिसहरूलाई हताश महसुस गर्नु, कुनै बाटो देख्न असमर्थ र आत्महत्या तर्फ टिपिंग बिन्दु बन्न सक्छ।
सीडीसीको रिपोर्टले आत्महत्याको जटिलतालाई हाइलाइट गर्दछ। मानसिक स्वास्थ्य अवस्था धेरै व्यक्तिहरूको लागि योगदान कारक हुन सक्छ। धेरै कारकहरूले ज्ञात मानसिक स्वास्थ्य अवस्था भएका र नभएका मानिसहरूमा आत्महत्यामा योगदान पुर्याउँछन्। एक सम्बन्ध समस्या आत्महत्यामा योगदान गर्ने शीर्ष कारक थियो पछि विगत वा आगामी दुई हप्तामा संकट र समस्याग्रस्त पदार्थको प्रयोग। सीडीसीका अनुसार आत्महत्याबाट मर्ने मानिसहरूमध्ये करिब आधा, ५४ प्रतिशतको मानसिक स्वास्थ्य अवस्था थिएन।
आत्महत्याको चेतावनी संकेत
प्रायः मृत्यु, मृत्यु वा आत्महत्याको बारेमा कुरा गर्ने वा लेख्ने
आशा हीन, असहाय वा बेकार भएको बारे टिप्पणीहरू गर्ने
बाँच्नको लागि कुनै कारण नभएको अभिव्यक्ति
बढ्दो रक्सी र लागूपदार्थ प्रयोग
साथीहरू, परिवार र समुदायबाट निकासी
लापरवाह व्यवहार वा बढी जोखिमपूर्ण गतिविधिहरू, विचार नगरी देखिन्छ
नाटकीय मुड परिवर्तन
फसिएको वा अरूलाई बोझ भएको महसुस गर्ने बारे कुरा गर्दै
सुरक्षात्मक कारकहरू
प्रदायकहरूसँग सम्पर्क (जस्तै, स्वास्थ्य सेवा पेशेवरबाट फोन कल)
प्रभावकारी मानसिक स्वास्थ्य हेरविचार विभिन्न क्लिनिकल हस्तक्षेपहरूमा सजिलो पहुँच
व्यक्ति, परिवार, समुदाय र सामाजिक संस्थाहरूमा बलियो जडानको भावना
सांस्कृतिक पहिचानको बलियो भावना
