किन कमजोर हुन्छ शरीरका स्नायु ? यसका लक्षण र बच्ने उपाय

काठमाडौं । शरीरलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्नका लागि सबै अंगहरूले राम्रोसँग काम गर्नु आवश्यक हुन्छ। शरीरको कुनै अंगमा खराबी वा गडबडीले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ। 

जब नसाहरूमा खराबी हुन्छ, रगत र अक्सिजन शरीरमा आपूर्ति हुँदैन र यसले गर्दा गम्भीर अवस्थाको जोखिम बढ्छ। शरीरका स्नायु कमजोर हुँदा मुटुसँग सम्बन्धित रोगलगायत शरीरमा गम्भीर हानी हुनसक्छ । 

शरीरका नसाहरूले रक्तसञ्चार प्रणालीलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्छ। यसमा कुनै खराबी छ भने, व्यक्तिको मृत्युको जोखिम पनि बढ्छ। खानपान, जीवनशैली र स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित केही अवस्थाका कारण स्नायुमा कमजोरी हुने र यसका कारण स्नायुमा कमजोरी हुन सक्छ । 

स्नायु कमजोरी किन हुन्छ ?

स्नायुको कमजोरी स्नायु प्रणालीसँग सम्बन्धित गम्भीर समस्या हो । यसलाई बेवास्ता गर्नु स्वास्थ्यका लागि निकै गम्भीर हुनसक्छ । स्नायु र तंत्रिका तंत्रसँग सम्बन्धित विभिन्न समस्याहरूको लागि औषधिमा ‘न्यूरोपैथी’ शब्द प्रयोग गरिन्छ। कतिपय मानिसमा थोरै समयको लागि स्नायु कमजोरी हुन्छ र खानपान र जीवनशैली सुधार्दा निको हुन्छ । तर कतिपयमा यो समस्या लामो समयसम्म रहन सक्छ र सही समयमा उपचार नपाएमा बिरामीको अवस्था गम्भीर बन्दै जान्छ । शरीरको जुनसुकै भागको नसामा कमजोरी आउन सक्छ। मस्तिष्कको नसा र मेरुदण्ड लगायतका धेरै अंगमा यो समस्या हुन सक्छ ।

दुर्घटना वा चोटका कारण नसाहरू सुन्निएको अवस्थामा

उच्च रक्तचाप र मधुमेहको कारण

अटोइम्युन रोगको कारण

गुइलेन बेरी सिन्ड्रोम के कारण मल्टिपल स्क्लेरोसिस

शरीरमा हर्मोनल असन्तुलन 

मिर्गौला र कलेजो सम्बन्धी गम्भीर रोग

ट्युमर वा क्यान्सरको कारण

केमोथेरापीमा प्रयोग हुने औषधिको कारणले

अत्याधिक मदिरा सेवन र नशाको कारणले

हर्पेस, एचआईभी र हेपाटाइटिस सी को कारणले

आनुवंशिक कारणले गर्दा

स्नायु कमजोरीको लक्षण

स्नायुहरूमा दुखाइ र तनाव महसुस

स्नायुमा जीवन हानि

झनझन र सुन्निने

पेट सम्बन्धित समस्याहरू

धेरै तातो महसुस गर्दै

अनियन्त्रित रक्तचाप

शरीर र स्नायुहरूमा काट्ने अनुभूति

डिप्रेसन र तनाव

मांसपेशी मा कमजोर महसुस

स्नायु कमजोरी हुनबाट बचाउने उपाय

स्नायु कमजोरीको लक्षण देखा परेमा सबैभन्दा पहिले चिकित्सकको सल्लाह लिनुपर्छ । यसपछि सही समयमा खानपान र जीवनशैलीमा परिवर्तन गर्नाले यो समस्याबाट छिट्टै राहत मिल्छ । स्नायुलाई कमजोरीबाट जोगाउन खानामा ताजा तरकारी, दूध, बदाम, ओखर आदिको सेवन गर्नुपर्छ । स्नायु कमजोरीको समस्या निकै गम्भिर छ, यस्तो समस्यामा चिकित्सकको परामर्श लिएर सही समयमा परीक्षण गरी उपचार गराउनुपर्छ ।