शाकाहारी वा मांसाहारी कुन खानाले यौन जीवन राम्रो बनाउँछ, अध्ययनले के भन्छ ?  

बेलायतको हकनल डिस्प्याच न्युजले शाकाहारी र मांसाहारी खानेकुरामा सर्वेक्षण गरेपछि केही अचम्मका कुराहरू खुलासा गरेको छ । सर्वेक्षणका अनुसार, शाकाहारी भन्दा मांसाहारीहरू ओछ्यानमा खराब हुन्छन् र तिनीहरूको यौन जीवनमा कम सन्तुष्ट हुन्छन्।ू

यो खुलासा पछि, मासु र माछा खाने मानिसहरू आफ्नो होस गुमाउन वा चिन्ता गर्न थाल्छन्। तर यसबाट हामी डराउनु पर्दैन। हामीले मात्र बुझ्नु पर्छ किन यस्तो हुन्छ ?  शाकाहारीले सेक्स पावर बढाउने के पाउँछन् ?

एक हजार मानिसमा सर्वेक्षण गरिएको थियो

यो सर्वेक्षण करिब ५ सय शाकाहारी र ५ सय मांसाहारी व्यक्तिहरूमा गरिएको बताएको छ। शाकाहारी मानिसहरूमध्ये ३८ प्रतिशत शाकाहारी थिए। उनीहरुमाथि गरिएको सर्वेक्षणपछि शाकाहारी मानिसको तुलनामा मांसाहारीहरुको यौन जीवन कम प्रभावकारी हुने निष्कर्ष निकालिएको थियो ।

कसले हप्तामा कति पटक सेक्स गर्न सक्छ ?

तुलनात्मक आँकडा हेर्दा झनै छक्क पर्न सकिन्छ । किनभने ५७ प्रतिशत शाकाहारीसँग हप्तामा कम्तीमा चार पटक यौनसम्पर्क गर्ने क्षमता हुन्छ । मासु र माछा खाने ४९ प्रतिशत मानिस हप्तामा एक वा दुई पटक मात्रै यौनसम्पर्क गर्न सक्षम हुन्छन् । यति मात्र होइन, उनीहरु कम खुसी पनि रहन्छन् ।

सर्वेक्षणले शाकाहारीहरूले यौनसम्पर्क मात्र होइन फोरप्ले (फोरप्ले ८८ प्रतिशत) र डर्टी टक (डर्टी टक ४८ प्रतिशत) मासु खानेहरू भन्दा बढी आनन्द लिन्छन्। यसको मतलब रोमान्सको मामिलामा मांसाहारीहरू सबैतिर पछाडि रहेको देखाएको छ ।

शाकाहारीहरूले यौन उत्तेजनाका लागि के खाने?

हकनल डिस्प्याचको सर्वेक्षणको नतिजाले शाकाहारी मानिसहरूले मेथीको पात, सौंफ र जिनसेङ जस्ता यौन इच्छा बढाउने चीजहरू बढी खाने देखाएको छ। जसका कारण उनीहरुको यौन उत्तेजना मासु खानेहरुको भन्दा बढी हुन्छ । जबकि मासु खाने मानिसहरूले यी चीजहरू कम खपत गर्छन् वा पटक्कै खाँदैनन्। यही कारणले उनीहरु आफ्नो यौन जीवन सुधार्नमा पछि परेका छन् ।

यौन जीवनका लागि तरकारी किन महत्त्वपूर्ण छ?

प्रतिवेदनमा उल्लेख गरिएको छ कि धेरै तरकारीहरूले प्राकृतिक रूपमा यौन इच्छा बढाउन औषधीको रूपमा काम गर्छ। हरियो र पातदार तरकारीमा भिटामिन सी, पोलिफेनोल र बिटा क्यारोटिन उच्च मात्रामा पाइन्छ। यदि तपाईंले यी विषयमा गरिएको अनुसन्धान पढ्नुभयो भने, तपाईंलाई थाहा हुनेछ कि यी सबै चीजहरूले सेक्स ड्राइभलाई छिटो बढाउँछ।

यी तरकारी खाँदा सेक्स लाइफ राम्रो हुन्छ

लसुनमा भिटामिन बी ६ राम्रो मात्रामा हुन्छ । जुन प्रजनन क्षमता बढाउन निकै प्रभावकारी मानिन्छ । पालकको सेवनबाट फोलिक एसिड प्राप्त हुन्छ । वीर्य बढाउने काम गर्छ ।

खुर्सानीको सेवनले शरीरमा एन्डोर्फिन नामक हर्मोन उत्पादन गर्छ । यसले प्रजनन क्षमता बढाउन मद्दत गर्छ। थप रूपमा, टमाटरको एन्टिअक्सिडेन्ट, क्यारोटिनोइड्स र लाइकोपीनले वीर्य छिटो बढाउन मद्दत गर्दछ।

हरियो तरकारीको अतिरिक्त, जरा सागसब्जीहरू ( ट्युबरस जराहरू ( जस्तै मीठो आलु, गाजर र एभोकाडो पनि भिटामिन ए मा प्रशस्त छन्। यसले सेक्स हर्मोन टेस्टोस्टेरोन बढाउन पनि मद्दत गर्छ। यिनको सेवनले सेक्स ड्राइभ बढाउन सकिन्छ ।

यस्ता फलफूल खाँदा यौन जीवनमा सुधार हुन्छ

साथै, फलफूलले यौन जीवनलाई सुखद बनाउन पनि महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । उदाहरणका लागि, प्रजनन क्षमता बढाउनका लागि अनार लाभदायक छ। यसले वीर्यको गुणस्तर सुधार गर्छ। केरामा ब्रोमेलेन नामक इन्जाइम हुन्छ जसले सेक्स हर्मोन बढाउँछ। तरबूजमा पाइने लाइकोपीनले पुरुषमा प्रजनन क्षमता बढाउँछ ।

भिटामिन सी युक्त सुन्तला, मीठो कागती, किवी, सिट्रस फलफूल खाँदा पुरुषको प्रजनन क्षमता छिट्टै बढाउन मद्दत गर्छ। स्याउमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टले प्रजनन क्षमता बढाउन पनि मद्दत गर्छ । साथै आँप र लिची पनि वीर्यका लागि उपयुक्त मानिन्छ ।