तातो पानीले नुहाउँदा छालामा समस्या, नुहाएर छालामा के लगाउने ?
काठमाडौं । जाडो आफ्नो चरम सीमामा छ। आजकल सबैले आफ्नो स्वास्थ्यको विशेष ख्याल गरिरहेका छन् । राम्रो खानपान र राम्रो जीवनशैली अपनाउने हो । यसबाहेक नुहाउनको लागि तातो पानीको प्रयोग गर्ने । तातो पानीले नुहाउँदा रुघाखोकीको जोखिम कम हुन्छ । तातो पानीले नुहाउँदा पनि आराम मिल्छ ।
धेरै मानिसहरूले तातो पानीमा नुहाउँदा शरीर दुखाइबाट राहत महसुस गर्छन् । तातो पानीले नुहाउँदा मांसपेशीलाई आराम मिल्छ र रक्तसञ्चारमा सुधार हुन्छ भन्ने विश्वास पनि गरिन्छ । कतिपय मानिसहरु नियमित रुपमा राति सुत्नुअघि तातो पानीले नुहाउने गर्छन्, जसले उनीहरुलाई राम्रोसँग निदाउन मद्दत गर्छ । तर, यहाँ प्रश्न उठ्छ कि के तातो पानी छालाका लागि पनि फाइदाजनक छ ? तातो पानीले नुहाउँदा छालामा कस्तो असर पर्छ ?
छालामा तातो पानीको प्रभाव
तातो पानीले नुहाउँदा आराम महसुस हुन्छ र यसले शरीरको दुखाइमा पनि राम्रो प्रभाव पार्छ। तर, तातो पानी छालाका लागि बिल्कुलै राम्रो होइन । यसले छालालाई हानि पुर्याउन सक्छ। वास्तवमा, तातो पानीले नुहाउँदा छालाको प्राकृतिक तेलको स्तर घट्न थाल्छ । जसका कारण छालासँग सम्बन्धित धेरै समस्याको जोखिम बढ्छ। यदि कसैलाई एक्जिमा वा छालामा दाग भए पनि, तिनीहरूको अवस्था बिग्रन सक्छ (तातो पानीले नुहाउँदा चिलाउँछ)। यदि कसैलाई छालासँग सम्बन्धित समस्या छ भने, नुहाउनको लागि पानी धेरै तातो बनाउनुहुँदैन । नुहाउन मनतातो पानी मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ ।
छालाको हेरचाह कसरी गर्ने
तातो पानीले नुहाउँदा केहि विशेष उपायहरू अपनाउनु पर्छ । तातो पानीले नुहाउँदा लामो समयसम्म नुहाउनु हुँदैन । तातोपानीमा जति कम समय बिताइन्छ, छालालाई त्यति नै कम क्षति पुग्छ ।
नुहाउनको लागि तातो पानीमा तेल मिसाउन सकिन्छ । तातोपानीमा तेल मिसाएर नुहाउँदा छालाको सुख्खापनको समस्या कम हुने केही छाला विशेषज्ञहरू विश्वास गर्छन्।
जाडोमा मनतातो पानीले नुहाउनु राम्रो हुन्छ । तातो पानीले नुहाउने बित्तिकै छालामा मोइस्चराइजर प्रयोग गर्नुपर्छ । यसले छालाको रातोपन र छालाको दागबाट निको हुन पनि मद्दत गर्छ।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
तातो पानीले नुहाउनु छालाको लागि हानिकारक छ?
तातो पानीले नुहाउँदा छालाको अवस्था बिग्रन्छ । यदि कसैलाई एक्जिमा, पिम्पल्स वा सोरायसिस जस्ता समस्याहरू छन् भने, उसले तातो पानीले नुहाउनु हुँदैन।
तातो नुहाउँदा शरीरमा के हुन्छ ?
तातो पानीले नुहाउँदा स्वास्थ्यमा राम्रो हुन्छ । यसले रक्त परिसंचरण बढाउँछ र रक्तचापको स्तरमा कमी पनि देख्न सकिन्छ।
तातो पानीमा नुहाउनु राम्रो हो?
विज्ञहरुका अनुसार तातो पानीले नुहाउनु स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन्छ । यसले रक्तसञ्चार बढाउँछ, शरीरको दुखाइ कम गर्छ र अन्य धेरै रोगहरूमा पनि फाइदाजनक हुन्छ। तर, छालाको समस्या भएकाहरूले तातो पानीले नुहाउनु हुँदैन।
