एलोभेरा छालाको समस्यामा रामबाण 

काठमाडौं ।  छाला सम्बन्धी समस्या छाला सुख्खा हुने वा छालामा एक्ने समस्या भए एलोवेरा जेल धेरै लाभदायक छ। एलोभेरालाई कुनै परिचयको आवश्यकता छैन। एलोभेराका फाइदाहरू संसारभर प्रसिद्ध छन्। यही कारण यो लगभग हरेक घरमा पाइन्छ। चाहे त्यो घाममा पोल्ने समस्या होस् वा एक्ने समस्या वा अनुहारको दाग । एलोभेराले छालासँग सम्बन्धित लगभग सबै समस्याहरूमा काम गर्छ। 

एलोभेरामा भिटामिन सी र भिटामिन ई पाइन्छ। शताब्दीयौंदेखि छालाको लागि प्रयोग हुँदै आएको यो बिरुवामा छालालाई सुधार्ने धेरै सामग्रीहरू छन्। यसले छालालाई पनि मोइस्चराइज गर्छ। यसमा पाइने एन्टी ब्याक्टेरियल गुणले छालालाई चिसो बनाउनुका साथै पिम्पललाई जराबाट हटाउँछ । एलोभेराको पातलाई काटेर छालामा रगड्न सकिन्छ वा यसको जेललाई पानीमा मिसाएर बोतलमा राखेर समय समयमा कपासको सहयोगले छालामा लगाउन सकिन्छ। यसले छालालाई चम्किलो, ताजा र चम्किलो देखाउँछ।

अनुहारको सौन्दर्यका लागि एलोभेराका फाइदाहरू

एलोभेरा प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो। यसले छालालाई धेरै फाइदा पुर्‍याउँछ। यसले छालाको मृत कोशीकालाई  हटाएर नरम बनाउँछ। यसको नियमित प्रयोगले छाला नरम र चम्किलो हुन्छ । एलोभेराले छालाको ओसिलो क्षमता कायम राख्न मद्दत गर्छ, जसले छालालाई सामान्य रूपमा काम गर्न मद्दत गर्छ। 

यसले एस्ट्रिजेन्टको रूपमा काम गर्छ र छालालाई कडा बनाउँछ। एलोभेरा धेरै प्रकारका छाला सम्बन्धी समस्यामा फाइदाजनक हुन्छ। छालाको लागि धेरै तरिकामा एलोभेरा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मास्कको रूपमा, सन स्क्रिन वा तेल आदि। यो छालाको लागि अन्य धेरै तरिकामा लाभदायक छ। यसले एन्टी एजिङको समस्यालाई कम गर्छ, छालाको टाइटन, एक्ने र सनबर्न आदिका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ। यसमा एन्टी एजिङ गुण र एन्टिअक्सिडेन्ट पनि हुन्छ । 

दैनिक रूपमा एलोवेरा जेल पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । घाममा पोलेको अवस्थामा एलोभेरा जेल लगाउनु निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसका साथै कुनै प्रकारको एलर्जी छ भने डाक्टरको सल्लाहमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ । यसले छालालाई एलर्जीबाट जोगाउन सक्छ।

घामको पोलाईबाट राहत दिन्छ

यसको एन्टीइन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारण, एलोवेरा जेल घाममा परेको छालाको लागि उत्कृष्ट छ। एलोभेरामा एन्टिअक्सिडेन्ट र मिनरल्स पाइन्छ जसले घामको पोललाई छिट्टै निको पार्न मद्दत गर्छ। त्यसैले घाम लाग्ने बेलामा एलोभेराले धेरै फाइदा गर्छ।

प्राकृतिक मोइस्चराइजर

बजारमा पाइने मोइस्चराइजिङ लोसनले अनुहारलाई चिल्लो बनाउँछ। एलोभेराका फाइदाहरूको साथ, छालालाई हाइड्रेटेड र नरम बनाउन सकिन्छ, त्यसैले यसलाई धेरै कस्मेटिक उत्पादनहरूमा मुख्य सामग्रीको रूपमा राखिन्छ। एलोभेरा जेललाई अफ्टरसेभको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

एन्टी एजिङका लागि काम गर्छ

कतिपय मानिसको छालामा कलिलो उमेरमा नै दाग, चाउरीपना र बुढेसकालको लक्षण देखिन थाल्छ । एलोभेराले छालामा यी लक्षणहरू देखिनबाट रोक्छ।  बुढ्यौली रोक्न एलोभेराको फाइदा लिन सकिन्छ । 

स्ट्रेच मार्कहरू कम गर्न 

गर्भावस्था वा एक्कासी तौल बढ्नुका कारण शरीरका केही भागमा स्ट्रेच मार्कहरू देखापर्छन्। यी दागहरू छालामा कुरूप देखिन्छन् जसलाई एलोभेराको निरन्तर प्रयोगले हटाउन सकिन्छ। विज्ञहरूले यी दागहरूमा एलोभेरा भएको साबुन प्रयोग गर्न पनि सुझाव दिन्छन्।

चाया पोतोबाट छुटकारा 

एलोभेरामा एन्टीमाइक्रोबियल गुण हुन्छ जसले गर्दा यसले छालाको दाग कम गर्छ। एलोभेरा जेलले पनि पिम्पल र दाग हटाएर छालालाई सुन्दर बनाउन सक्छ। यसको एन्टी ब्याक्टेरियल, एन्टिसेप्टिक र एन्टी इन्फ्लेमेटरी गुणका कारण यसले छालालाई छालाको संक्रमणबाट पनि बचाउँछ।

घाउ निको पार्ने

सामान्यतया, घाउहरू चाँडै निको हुनका लागि एलोभेरा काटिएको, जलेको र अन्य घाउहरूमा लगाइन्छ। अध्ययनले यो पनि प्रमाणित गरेको छ । जलेको ठाउँमा एलोभेरा लगाउँदा घाउ धेरै पटक छिटो निको हुन्छ र पोलेको दाग पनि हट्छ।

कब्जियतबाट राहत 

समय समयमा कब्जियतको अनुभव गर्नेहरूले प्राकृतिक रेचकको रूपमा एलोभेराको रस प्रयोग गर्न सक्छन्। बिरुवाको बाहिरी भागमा एन्थ्राक्विनोन नामक तत्व हुन्छ जसले रेचक प्रभाव पार्छ । यदि कसैले पहिलो पटक एलोभेराको जुस खाइरहेको छ भने उसले थोरै मात्राबाट सुरु गर्नुपर्छ। कब्जियत कम गर्न यसलाई प्रयोग गर्नु अघि  डाक्टरसँग परामर्श गलिनुपर्छ ।

शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्न 

दिनभरि प्रशस्त मात्रामा तरल पदार्थ पिउनाले व्यक्तिलाई हाइड्रेटेड रहन मद्दत गर्न सक्छ, र एलोभेराको जुस चिनीयुक्त पेय र फलफूलको जुसको कम क्यालोरी विकल्प हुन सक्छ। एक कप एलोभेराको जुसमा मात्र ३६ क्यालोरी हुन्छ। चिनी थप्ने र अन्य सामग्रीहरूको लागि लेबलिङ जाँच गर्न महत्त्वपूर्ण छ। जसले जुसमा क्यालोरी, चिनी र कार्बोहाइड्रेटको मात्रा बढाउन सक्छ ।

गिजाको सुजन कम गर्न

एलोभेराले गिजाको सुजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। एउटा अध्ययनले एलोभेराको जुससँग माउथवाशले भर्खरै प्लेक हटाउने उपचार गराएका मानिसहरूमा गिजाको सुजन कम गर्न मद्दत गरेको पत्ता लगाएको छ।

पेटको अल्सरलाई रोक्ने

२०१४ को अनुसन्धान अनुसार, एलोवेरा जुसले पेटको अल्सर कम गर्न र पाचन सुधार गर्ने जस्ता थप फाइदाहरू हुन सक्छ। एलोभेराको रसमा भिटामिन सी जस्ता धेरै एन्टिइन्फ्लेमेटरी यौगिकहरू हुन्छन्, जसले यस्तो पाचन प्रभावहरूमा योगदान दिन सक्छ।

एलोभेराले शरीरलाई के फाइदा गर्छ 

एलोभेरामा पाइने भिटामिन शरीरका लागि निम्न तरिकाले फाइदाजनक हुन्छ। जस्तै 

भिटामिन बी १

भिटामिन बी १ मानव शरीरमा ऊर्जा सन्तुलनको लागि महत्त्वपूर्ण छ। भिटामिन बी १ को थोरै कमीले पनि शारीरिक कमजोरी हुन सक्छ।

भिटामिन बी २

भिटामिन बी २ ले शरीरमा रातो रक्त कोशीकाहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।

भिटामिन बी ६

भिटामिन बी ६ एक प्रकारको को(इन्जाइम हो र हेमोग्लोबिनको संश्लेषणमा सहयोगी हुन्छ।

भिटामिन बी १२

भिटामिन बी १२ को कमीले हड्डी मज्जा सम्बन्धी समस्याहरू ट्रिगर गर्न सक्छ। मांसाहारी मानिसमा भिटामिन बी १२ को कमी हुँदैन, त्यसैले शाकाहारी मानिसले एलोभेराको जुस सेवन गर्नुपर्छ ।

भिटामिन सी

हड्डी र दाँतलाई बलियो बनाउनुका साथै भिटामिन सीले हर्मोनको स्तर सन्तुलनमा राख्न पनि मद्दत गर्छ। एलोभेराको नियमित सेवनले शरीरमा रहेको विषाक्त पदार्थलाई हटाउन वा कम गर्न मद्दत गर्छ। भिटामिन सी छालाको लागि धेरै किसिमले फाइदाजनक छ, जस्तै स्वस्थ छालाको लागि, छालाको चमकका लागि, छालाको एलर्जीको अवस्थामा, दागहरू, फाइन लाइनहरू र चाउरीपनाहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ ।  छालालाई हाइड्रेट राख्न मद्दत गर्दछ। छालालाई कडा बनाउँछ र छालालाई घामको क्षतिबाट पनि बचाउँछ। भिटामिन सी छालामा नयाँ कोशीकाहरू उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ, यसले मृत छालालाई पनि हटाउँछ। भिटामिन सीले मेलानिनको उत्पादन प्रक्रियालाई रोकेर छालाको दाग चाँडै निको पार्न मद्दत गर्छ।

भिटामिन इ

भिटामिन इ कार्डियोभास्कुलर प्रणालीसँग सम्बन्धित समस्याहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।

एलोभेरा एक बिरुवा मात्र हैन एक औषधि पनि हो जुन हामीले लामो समयदेखि प्रयोग गर्दै आएका छौं। कहिले एलोभेराको जुसको रुपमा र कहिले एलोभेरा जेलको रुपमा यसको प्रयोग शरीर र छाला दुबैको लागी लाभदायक रहेको छ ।